生理不順や冷え性対策にもおすすめのマカ
マカは身体に良いよと友人に勧められました。元々友人は不妊症で悩んでいて、それでマカを飲むようになったんです。マカは薬ではなくあくまでも健康食品なので気休め程度に飲んでいたそうですが、見落としがちだった健康な体作りをマカが補ってくれて、無事にこの度妊娠したそうです。
勿論人それぞれなのでマカを飲んだ人が全員妊娠しやすくなるというわけではないと思うんですが、友人にとってはとても嬉しいことだったんでしょうね。ものすごくテンションの高いメールが届きましたから。
私もここ最近体調を崩しがちで困っていたんです。元々食が細く、朝ご飯食べれず1日2食生活でした。でも頑張って3食食べると気持ち悪くなったりするので2食生活だったんです。でもこのままこのような食生活を続けていては健康になるどころ、どんどん悪くなるなと思いマカに縋ったというわけです。もし友人に勧められなかったらマカを飲もうなんて思わなかったかもしれません。これには友人に感謝です。
まぁマカと言っても色々種類があるようなのでどこのを飲もうか今悩み中なんです。というかパウダータイプにするか、粒タイプにするかも悩んでます。どちらも飲めることは飲めるんですが、手軽に飲めるとしたらやっぱり粒タイプなんでしょうか。
女性だけではなく男性にもマカは愛用されている
友人は不妊症治療のために飲んでいたのですが、私はまだ結婚していないのでそこは関係ありません。ただ自分の体質で変えたいなと思うのは疲労改善とか？あとは冷え症、眼精疲労、貧血予防、ですかね。冷え症は夏でも辛くて靴下が欠かせません。職場も今年は節電対策をしているはずなんですが私にはそれでも寒くて。カーディガン、靴下はもこもこ、膝にはブラウンケットが欠かせません。夏でこんなに酷いんだから冬なんてもう最悪です。例え暖房が効いていても寒くて寒くて。きっと今年は節電でそこまで温度を上げることはないだろうから…今考えただけでも恐ろしいです。どれだけ厚着すればいいんだろうか。
眼精疲労はパソコンを使う事務の仕事をしているので毎日目がしょぼしょぼします。これはもう目薬刺しただけでは効果がないので少し前からブルーベリーサプリメントも摂取してますが、まだ飲み始めなのでそこまで効果はありません。
貧血は…まぁあまりご飯を食べる方ではないのでたまにクラっときます。それが階段登ってる時にくると怖いですね。なのでなるべくエスカレーターに乗るようにしてますが。
これらの症状が緩和されるなら早く自分に合ったマカを買って飲まなきゃ。自分の健康のために。